Vaak hebben we vanuit onze opvoeding en school ook niet geleerd om dit soort onderwerpen met elkaar te bespreken. De laatste jaren hebben de medewerkers van Sigma in de contacten met inwoners gezien, als het gaat over het thema ‘eenzaamheid', dat dit best een moeilijk onderwerp is. Het niet weten welke regels er horen bij sociaal contact, is vaak één van de redenen dat mensen moeilijk aansluiting weten te vinden. Het niet investeren in anderen of weten hoe je dat moet doen, zorgt ervoor dat je je steeds eenzamer kunt gaan voelen.

Het zou een gesprek van ons allemaal moeten zijn. Met familie, vrienden en collega's. Wanneer je een gezond sociaal netwerk hebt, bezit over de juiste sociale vaardigheden en een zinvolle tijdsbesteding hebt, dan voel je je fijner en gezonder. Eenzaamheid ligt dan ook veel minder op de loer.

Hoe opener we hier over durven praten, hoe meer dit ons zal helpen om gezonder (ouder) te worden. Dus, probeer jezelf open te stellen, ga met elkaar in gesprek en ervaar wat er gebeurt.

Wil je meer kennis op doen over contact leggen en houden? Kom dan naar de lezing van de Volksuniversiteit: